大人になってから始めるスポーツと言えば、ゴルフが一番多いかもしれません。
ゴルフはあまり激しいスポーツではありません。
走って息を切らすこともないので、体力的にもきつくはないでしょう。
年齢も関係なく、高齢でも楽しめ、一生の趣味にもなりえます。
また、男女関係なく一緒に楽しめるのも特徴です。
老若男女、誰でも一緒に楽しめるのです。
さらに、ゴルフは実際に打つよりも移動している時間が一番長いスポーツです。
仲間と賑やかに話しながら移動できます。
そのため、会社でのスポーツ大会や接待などにも使われるので、大人になってから始める人が多いのかもしれません。
力があればボールを遠くに飛ばせるので有利ですが、一番大切なものはパワーではありません。
一番必要なのはメンタルの力です。
集中力や、ミスしても引きずらないメンタル力が重要になってきます。
それがあれば筋トレをしなくても上達するのです。
そこで鍛えたメンタル力は、会社の仕事など普段の生活でも活かすことができるでしょう。
そして自然の中で行うので、心身ともにリフレッシュもできます。
体力には関係なく、集中力が鍛えられて、リフレッシュでき、仲間などともコミュニケーションができる。
ゴルフは、そんな社会人に適したスポーツなのです。
