本や音楽でもアファメーション的なものは数多くあります。
数多の本や音楽がありますが、その中に込められているメッセージも様々です。
失恋の物語や歌は悲しい気持ちにもなります。
反対に前向きな物語や明るい歌は、気持ちも明るくなります。
暗いものや考えさせられるものもいいのですが、そういうものばかりを摂取するのも良くありません。
できれば明るい歌や物語も摂りましょう。 続きを読む 本や音楽でもアファメーションを
アファメーションは万能ではない
アファメーションは何でも叶えるものではありません。
アファメーションとは、潜在意識に働きかける言葉です。
つまり、潜在意識の力を借りて、普段よりも力を出すものなのです。
潜在意識の力を借りれば１００％のものが１２０％になったり、普段の力を超える力を発揮できたりします。
スポーツ選手などには欠かせないでしょう。
実際、アファメーションという言葉は知らなくても、自然とやっているスポーツ選手は数多くいます。 続きを読む アファメーションは万能ではない
苦手意識は言葉による思い込み
『苦手意識』というのも、言葉による思い込みから来ています。
野球などのスポーツを見ていると、実力は上なのにどうして負けてしまう相手がいます。
普通にやっていれば勝てる実力差なのに、なぜか対戦成績が悪い。
相性というのもあるかもしれませんが、それよりも苦手意識から来る精神的なものが多く左右します。
そんなに打たれていなくても、大事なところで打たれたりしていると、それが印象に強く残って苦手意識を植え付けます。
実際にはほとんど抑えていても、打たれた場面が脳裏に焼き付けられて、苦手に思えるのです。 続きを読む 苦手意識は言葉による思い込み
苦手な人にアファメーション
誰でも、好きな人、嫌いな人はいるでしょう。
性格が合う合わない、行動や言動の好みなどでそれらは分かれます。
その基準は人それぞれです。
では好きや嫌いという感情は、どの時点で意識しますか？
好きや嫌いの最初です。
これは大体の人が『言葉にしてから』でしょう。
好きや嫌いの前に『良くも悪くも何か気になる』ということがあるかもしれません。 続きを読む 苦手な人にアファメーション
アファメーションは否定を否定しない
ネガティブな気持ちや考え方、それは自然と沸いてきてしまいます。
アファメーションはポジティブなもの。
だからネガティブな気持ちはなかったものとして、見て見ぬふりをしよう。
そんな風に考えてしまうかもしれません。
しかし、それは間違いです。
アファメーションとは、肯定することです。
その否定の気持ちでさえも肯定するのです。 続きを読む アファメーションは否定を否定しない