最近『断捨離』という言葉をよく聞きます。
TVや雑誌などでも特集されるほどです。
断捨離とは、簡単に言うと『ものを捨てる・整理する』ということです。
なかなか捨てられないものってありますよね？
いつか使うかもと思ってとっておいているものとか、いつか着るかもと思ってしまってある服とか、まだ使えると思って無理矢理使っている壊れかけのものとか。 続きを読む 断捨離でツキを呼び込む
部屋を綺麗にしてツキを呼び込む
ツキを人だとしましょう。大事なお客様です。
そのお客様を家に招き入れるとき、あなたの部屋は恥ずかしくない部屋ですか？
散らかっていて汚かったり、どこに何があるのかわからないような部屋ならば、きっとツキも入ってこないでしょう。
人の目につくリビングなどだけが綺麗でもダメです。
ツキは人の元にやって来ます。
つまり、あなたの周りにツキは来るのです。
あなたが生活している場所、全てをツキは見ます。 続きを読む 部屋を綺麗にしてツキを呼び込む
自分だけのストレス解消法を見つけよう！
ストレス解消法は、人によって様々です。
合う合わない、向き不向きはありますから、いろいろと試してみましょう。
他の人からしたらストレス解消にならないようなものでも、自分にはストレス解消になることもあるのです。
大事なのは『非日常感』です。
ストレスは日常の中で溜まっていきます。 続きを読む 自分だけのストレス解消法を見つけよう！
家事を休んでストレス解消！
会社員ではなくても、主婦でもストレスは溜まります。
毎日の家事や育児、ご近所付き合いなど、やることは山ほどあります。
日々のバランスのいい献立を考えて作るのも大変ですし、近所の人間関係も会社以上に面倒なことだって。
その割に家でのんびりしていると思われていたりして、なかなか報われません。
『まあ、まだ会社で働いているよりはいいかな』なんて思っていると、いつの間にかストレスが溜まっていたりします。 続きを読む 家事を休んでストレス解消！
快適な眠りでストレス解消！
人生の３分の１から４分の１は寝ています。
寝ることは心身ともに疲れなどから回復させてくれます。
心が疲れたときには余計なことを考えてしまいがちですが、それからも解放してくれるのです。
最もシンプルなストレス解消法でしょう。
しかし、ストレスが溜まってくると、なかなか寝付けなくなります。 続きを読む 快適な眠りでストレス解消！