断捨離で得ることのできる大きな効果のひとつが、開放感です。

断捨離未経験者は、「モノがない空間は寂しさを感じるのでは？」と思うかもしれません。

しかし、実践して得られるのは大きな開放感なのです。

本当は捨てたいけれど、勇気がなくて捨てられなかったモノたちを一気に処分するのは気持がいいもの。 続きを読む 断捨離で、開放感を手に入れよう！断捨離の不思議な効果 →

何をやっても自信が持てない…

自信がないから、新しいことを始められない…

そのように悩んでいる人は、一度、家の中を見回して見てください。

もし、散らかっているのなら、それが自信のなさを大きくしている原因になっているかもしれません。

いつも部屋が散らかっていると、そのことで自己嫌悪に陥りがちになります。 続きを読む きれいな部屋に住んでいると自信がつく！断捨離の不思議な効果 →

いつも、何となく不安、何をしても満たされない…

そのような思いを抱えた時、どのように解消していますか？

満たされない思いを抱えていると、何かをたくさん手元に置きたいという気持になることが多いようです。

それが異性関係だったり、過剰な買い物、ギャンブルだったりしたら、生活は破滅へ向かいます。 続きを読む 捨てられないのは不安だから？！断捨離の不思議な効果 →

断捨離を実践した人の多くは、「こんなにたくさんのものをため込んでいたなんて！」と驚くそうです。

ここでもう一歩踏み込んで、断捨離したものの「種類」に注目してみましょう。

どんなものが多いでしょうか。

実はこれは、自分が抱えたコンプレックスを表している場合が多いのです。

たとえば、洋服や化粧品ばかりため込んでいたという人は、外見へのコンプレックスが心の奥にあるのかもしれません。 続きを読む ため込んでいたものは、自分のコンプレックスだった！断捨離の不思議な効果 →

心の中にため込んだモヤモヤした気持ち。

いつも元気がない、自信が持てない…

これらのネガティブな感情は、自らの可能性をせばめ、生きるエネルギーを奪ってしまいます。

「こころの断捨離」でそのような感情を手放すと同時に、自分の身の回りのものを変えることで変化を期待することができます。 続きを読む 良いモノを使えば、良い「こころ」になる！断捨離の不思議な効果 →