人は「病」を通して、なにかの気付きを与えられることがあります。

それが、「病」そのものの「意味」だとすると、体に現れた「病」という信号は、心理面になにかの問題があることを示していることになります。

現代人は忙しすぎて「瞑想」的時間を持つ余裕がありませんが、これは自分の心を見つめ直すためにはよい習慣だと思います。

瞑想と聞いて、宗教的なイメージ（そして、違和感）を持たれるなら、それを「内省」といってもよいのですが、自分の心理と向き合う姿勢こそ、あらゆる「病」を断ち切るための最初のステップだと思うのです。

そして、昔から瞑想は月夜の晩に好んで行われていました。

「ハタヨーガ」というヨーガの行にも『月の礼拝』と呼ばれるものがあるそうです。

その行では、満月の４日前から月の光の下で、月に向かって礼拝するといいます。

ちなみに、ハタの「ハ」は月を意味し、「タ」は太陽を意味しているとのことです。

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