ここ数年、大きなブームになっている「断捨離」

名前はよく聞くけれど、具体的には何をすればいいの？

そのような疑問をお持ちの方もいるでしょう。

断捨離とはもともと、「断行・捨行・離行」という、心の迷いを手放すためのヨガの考え方からきた言葉だそうです。 続きを読む たくさん捨てるのが断捨離なの？！断捨離の不思議な効果 →

大人気の断捨離ですが、ものをたくさん捨てるのですから、実践するには少し勇気がいりますよね。

断捨離をすると、どんな効果があるのかを具体的に知ることが、背中を押してくれるかもしれません。

断捨離によって起きる嬉しい変化をいくつかご紹介しますね。

断捨離の実行で、多くの人がまず感じるのが、「ものが少なくなることで、心も体もスッキリした！」ということだそうです。 続きを読む 断捨離って効果があるの？！断捨離の不思議な効果 →

断捨離の効果は、まだまだあります。

たとえば、洗濯について。

衣類を減らしたら洗濯がたいへん…と心配になるかもしれません。

ところが、実際に断捨離をした人の話によると、自然とこまめに洗濯をするようになるので問題ないそうです。 続きを読む 家事も仕事もラクラク！断捨離の不思議な効果 →

初めて断捨離にチャレンジする方は、後から後悔することはないの？と不安に思うかもしれません。

ほとんどの場合は、断捨離の効果のほうがはるかに大きい結果になりますが、中には捨ててしまって後悔するケースもあります。

その代表格は、オークションなどで高く売れる商品。

本やCD、ビデオなどの中には、買った時より高値になっているものもあります。 続きを読む 断捨離、後悔しませんか？！断捨離の不思議な効果 →

断捨離で大切なのは「本当に必要なものを見極めること」

では、本当に必要なものとは何でしょう？

「もったいない」「まだ使える」と、いらないものをため込んでいませんか？

どんなものも、買った時には何らかの必要があったはずです。

しかし、どんなものが必要なのかはその時々で変化していきます。 続きを読む 断捨離で解る本当に必要なもの！断捨離の不思議な効果 →

断捨離をやってみたいけれど、家の中が散らかりすぎていて、一体どこから手をつけていいか分からない…

そのような時は、「捨てやすい」ものがある場所から手を付けてみましょう。

思い入れの強いものを取捨選択して捨てるのは、決心が必要ですよね。

始めからそのような場所に取り組むのは腰が重いでしょう。 続きを読む 断捨離は何から始める？！断捨離の不思議な効果 →

断捨離の対象となるのは、「不要」「不適」「不快」の3つのもの。

使わないけど高かったから…

人から頂いたものだから…

そのようなものは、本当は必要ないもの。

思い切って処分しましょう。 続きを読む 捨てるものの見きわめ方！断捨離の不思議な効果 →

断捨離と並んで、人気のある片づけのノウハウに「収納術」がありますね。

だたし、収納術を上手に活用するには注意が必要。

ものが多すぎる状態で収納に凝っても、結局は詰め込んでいるだけの状態になってしまいます。

きれいに収納するノウハウは、身の回りのものを絞ってからでないと十分に活用できないのです。 続きを読む 収納術と断捨離の違い！断捨離の不思議な効果 →

どんなものにも、それぞれ思い出があるでしょう。

思い出と強く結びついているものは、処分するのに勇気がいりますよね。

だからと言って、それらのものをいつまでも持っていることは、あなたが未来に向かって進む障害となってしまうかもしれません。

嫌な思い出にまつわるものは、見るたびにマイナスな感情を引き起こします。

見るのも嫌なのに、なぜか捨てられない… 続きを読む 思い出の品と断捨離！断捨離の不思議な効果 →

それほど高価でもなければ、特別な思い入れがあるわけでもない。

そのような「ガラクタ」をなかなか捨てることのできない人は結構多いものです。

捨てられない理由はなんでしょう？

「いつか使うかもしれない」

「後で必要になって、捨てたことを後悔するのが嫌だ」 続きを読む 「いつか使うかも」に負けない方法！断捨離の不思議な効果 →

断捨離で捨てづらいのは人から貰ったものと、高価なもの。

しかし、これも考え方を変えることで断捨離できるようになります。

「人からもたったものを捨てるなんて…」と、頂き物を捨てることに罪悪感を持つ方も多いと思いますが、それではキリがありません。

特に好みでないものや、必要ないものを「申し訳ないから」と捨てられないのは、マイナスなエネルギーをため込む原因になってしまいます。 続きを読む 断捨離で捨てづらいのはこんなもの！断捨離の不思議な効果 →

断捨離をするときの処分方法は、捨てることだけではあません。

捨てずに断捨離を実践する方法としては、リユースやリサイクルがあります。

人に譲って使ってもらうのがリユース、他の用途に使ことがリサイクルです。

リユースの方法としては、リサイクルショップやネットオークションといった方法がまず思い浮かびますね。 続きを読む 断捨離とリサイクル！断捨離の不思議な効果 →